Dhi
Dansa Holística Integrativa
Rehabita tu cuerpo, Rehabita tu vida
Necessites connexió real? Experimenta una reconexió amb la teva essencia.
Busques moure’t lliurement? Juga amb el pes, l’espai i l’equilibri.
Et falta pressència? Entrena l’atenció plena i l’escolta corporal.
CONNEXIÓ PERSONAL I SOCIAL
SENT LA CONNEXIÓ REAL
Expressa la teva creativitat en un espai segur i enriquidor.
D'on neix DHI?
Tallerista i creadora de la metodologia, Dansa Holística Integrativa, reconeguda per l’Institut d’educació Holística de Barcelona,un camí per escoltar el cos com a mitjà per transitar emocions i habitar la pròpia veritat des de l’arrel.
Al llarg dels anys he donat vida a projectes com TotsJunts Lleida i he estat cofundadora d’Ayana Movement, sempre moguda per una energia creativa i expansiva que m’impulsa a sembrar, vincular persones i fer créixer iniciatives amb ànima.
Per a mi, emprendre no és només una acció: és una manera d’expressar-me.
No puc separar allò que faig del que sento i visc. Durant molt de temps vaig intentar adaptar-me a imatges que no em representaven, fins que vaig escoltar la crida interna de desfer aquell relat i tornar a la meva veritat més profunda.
Com una expressió viva d’anys de camí, silencis, descobertes i transformacions. Tot allò que comparteixo ha passat abans pel meu cos, per la meva pell i pel meu cor.
Un espai que preten convidar-te a explorar preguntes que obren, a viure des de la presència, l’autoconeixement, el moviment i l’escolta.
La Dansa holística Integrativa és una invitació a tornar a casa.
A reconnectar amb el teu cos, a rehabitar-lo amb amor i consciència, i a retrobar-te amb l’essència que sempre ha estat dins teu.
QUE ÉS LA DHI?
Sessions que combinen dinàmiques creatives i enèrgètiques com jocs, dansa i improvisació amb pràctiques internes de meditació i consciència corporal.
Un espai pensat per a alliberar tensions, tonificar el cos, calmar la ment i empoderar la teva essència, tot reconnectant amb el benestar integral de manera conscient i vitalitzant.
- La dansa lliure amb acompanyament holístic.
- Reconnectem amb el cos i l’essència de l’ésser.
- Alliberem emocions i bloquejos corporals.
- Experiències transformadores i divertides a través de la improvisació i el teatre.
- Ballem des de la intuïció i permetem deixar anar el control, descobrint l’espontaneïtat creativa.
- Ballem des de la presència, l’escolta activa i el no judici.
-La Dansa Holística Integrativa (DHI) és una pràctica de moviment conscient que fusiona la improvisació, l’atenció plena i la relació amb l’altre com a vehicle de transformació interior. Aquesta metodologia parteix de la premissa que el cos és un pont sagrat entre el món intern i el món extern, i que tot moviment genuí és una expressió de vida.
-La DHI proposa un camí d’autoconeixement, desenvolupament personal i connexió espiritual, on cada dansa esdevé un ritual de presència, autenticitat i comunió amb un/a mateix/a, amb els altres i amb l’entorn
ENDANSA, els tallers DHI, a Lleida
Els tallers Endansa fonamentats en una mirada holística, permeten que cada dona s’expressi de manera autèntica i sense restriccions
A través de diversos recursos creem un espai per a:
- Riure i desconnectar de la rutina diària, moure’ns lliurement i deixar que el cos s’expressi sense judicis ni expectatives.
- Gaudir d’un veritable respir, un moment per gaudir del moviment i de l’aquí i l’ara.
- Explorar les pròpies emocions i connectar amb el propi cos d’una manera espontània i alliberadora.
